Ons lichaam is, op iedere leeftijd, een wonder van evenwicht en coordinatie. Met een geweldige lenigheid en bewegingsvermogen. We moeten ons lichaam wel gebruiken! Met damesgym werk je aan je natuurlijke bewegingsvermogen. Het is geen gym zoals vroeger op de basisschool. Het is een uitgebalanceerde trainingsmethode met diverse oefeningen. Na afloop voel je je ontspannen en energiek!
Je vermindert spanning, ontwikkelt een gezond en sterk lichaam en vergroot je lenigheid. Damesgym is voor jong en oud. Je bent van harte welkom om met ons mee te doen.
Damesgym is er iedere donderdagavond van 19.30 - 20.30 uur.
Is dit wat voor jou, kom dan gerust even langs en doe een paar keer vrijblijvend mee.
